車中泊 姿勢

さてさて、今回から車中泊でぐっすり眠るためのコツなどを紹介します。

まず、車中泊でぐっすり眠るために必用なこと。
それは「姿勢をまっすぐにする」ということです。

みなさん、家では布団やベッドで体をまっすぐにして寝ていると思います。
車内でまず、それができるかどうかが快眠に導くコツです。

当たり前のことなんですが、意外とできないものなんです。
まず、シートが平らにならないですよね。
フルフラットシートといっても、シートの凸凹までは平らになりませんし。
ここを解決しましょう。

では、超簡単な車中泊のベッドメイキング方法を紹介します。

シートをフラットにします。

シートの凸凹は、座布団などを入れて調整します。
ビーズクッションを使うと、形が変形しやすくていいです。
こんなクッションと兼用な感じで、いいと思いますが。

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シートをフラットにし、それらで凸凹を平らにしたら銀マットを敷きます。
これは、家でいうとシーツがわりですね。
こんな蛇腹タイプだと、広げやすくて畳んでもコンパクトなので便利です。

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これで、超簡単なベッドメイキング終了です。
必用な時間は3分ぐらい？

シートの凸凹を埋めて銀マットを敷くだけで、かなり体をまっすぐにできます。
1泊ぐらいの短期間車中泊なら、これだけで十分だと思います。

ぜひ、お試しあれ。

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